+48 732-877-366
+48 732-877-004
Psychodietetyk Warszawa
Psychodietetyk, Warszawa – równowaga między ciałem a umysłem
Współczesny świat, w którym tempo życia nieustannie przyspiesza, a codzienny stres staje się nieodłącznym towarzyszem większości ludzi, sprawia, że coraz częściej pojawia się potrzeba spojrzenia na odżywianie nie tylko przez pryzmat fizjologii, lecz również emocji. Jedzenie, będące niegdyś naturalną odpowiedzią na głód, nierzadko zamienia się w sposób na radzenie sobie z napięciem, smutkiem czy poczuciem braku. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi nasz psychodietetyk w Warszawie, którego zadaniem jest odnalezienie źródeł problemów w relacji z jedzeniem oraz pomoc w odbudowaniu harmonii między ciałem a psychiką.
Psychodietetyka – połączenie wiedzy o ciele i emocjach
Psychodietetyka to dziedzina łącząca dwa światy, psychologię i dietetykę. Zrozumienie, w jaki sposób emocje wpływają na sposób odżywiania, pozwala lepiej poznać samego siebie i swoje potrzeby. Psychodietetyk nie skupia się jedynie na tym, co trafia na talerz, lecz przede wszystkim na tym, dlaczego dana osoba wybiera określone produkty, dlaczego pojawia się trudność w utrzymaniu zdrowych nawyków lub dlaczego jedzenie staje się sposobem na ukojenie napięcia.
W naszej poradni psychodietetyk współpracuje z psychologami, psychoterapeutami i psychiatrami, tworząc interdyscyplinarny zespół, który patrzy na człowieka w sposób całościowy. Takie podejście sprawia, że praca nad zmianą nawyków żywieniowych nie jest jedynie kwestią wprowadzenia nowych zasad, ale głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji.
Wsparcie w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem – psychodietetyk, Warszawa
Spotkanie z psychodietetykiem w Warszawie to proces, w którym nie chodzi o restrykcyjne diety czy chwilowe rozwiązania, ale o trwałą zmianę podejścia do odżywiania. Każda historia pacjenta jest inna, dlatego nasz specjalista stara się poznać kontekst codziennych wyborów żywieniowych, sytuacji stresowych, doświadczeń życiowych oraz emocji, które często decydują o tym, w jaki sposób człowiek odnosi się do jedzenia.
Rozmowa z psychodietetykiem pozwala zrozumieć, dlaczego tak trudno utrzymać zdrowy sposób odżywiania, skąd bierze się kompulsywne objadanie się, a także, dlaczego w chwilach napięcia sięga się po słodycze lub wysokokaloryczne posiłki. Wspólna praca prowadzi do odbudowania zaufania do własnego ciała i wypracowania nowych strategii radzenia sobie z emocjami, bez uciekania w jedzenie.
Pierwsza wizyta i jej znaczenie
Pierwsza konsultacja z psychodietetykiem ma charakter rozmowy diagnostycznej, której celem jest zrozumienie dotychczasowych nawyków, doświadczeń oraz trudności. Specjalista analizuje sposób odżywiania, styl życia, poziom stresu, a także emocjonalny stosunek do jedzenia. Taka rozmowa odbywa się w atmosferze spokoju i zrozumienia, bez oceniania czy narzucania gotowych rozwiązań. Na podstawie zebranych informacji tworzony jest indywidualny plan wsparcia.
Nasze holistyczne podejście
Nasza poradnia zdrowia psychicznego to miejsce stworzone z myślą o osobach poszukujących wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Od wielu lat nasz zespół specjalistów oferuje kompleksową pomoc w bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany i zrozumiany.
Psychodietetyk działający w ramach naszej poradni stanowi ważne ogniwo zespołu. Jego praca opiera się na przekonaniu, że trwała zmiana w sposobie odżywiania możliwa jest tylko wtedy, gdy obejmuje także emocje, przekonania i doświadczenia. Współpraca między specjalistami różnych dziedzin sprawia, że proces wsparcia jest pełniejszy i bardziej skuteczny.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka w Warszawie?
Pomoc psychodietetyka jest szczególnie cenna w sytuacjach, gdy pojawiają się trudności w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych, gdy jedzenie staje się formą odreagowania emocji lub gdy relacja z ciałem jest źródłem napięcia i niezadowolenia. Z usług specjalisty korzystają osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania, ale także te, które pragną lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się słuchać swojego organizmu i wprowadzić zmiany w sposób spokojny, zrównoważony i trwały.
Warto podkreślić, że praca z naszym psychodietetykiem w Warszawie to nie tylko nauka o tym, co i jak jeść. To przede wszystkim droga do odzyskania poczucia kontroli, wewnętrznego spokoju i akceptacji wobec siebie.
Godziny otwarcia Żelazna:
poniedziałek - piątek: 9:00 - 21:00
Konto bankowe do przedpłat:
PEKAO S.A. : 57 1950 0001 2006 6381 8369 0001
Poradnia Help-Medical
ul. Żelazna 41 lok. 8
00-836 Warszawa
WebWave © 2018
Psycholog, Psychoterapeuta Warszawa
- w gabinecie i online